Lidt om mig
Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor fysioterapi, personlig træning og kreativitet smelter sammen. Dette gør, at jeg kan tilbyde en sammenhængende strategi, der både fokuserer på rehabilitering, forebyggelse og præstationsforbedring.
Jeg sikrer, at mine klienter får en samlet plan, der tager højde for alle aspekter af deres fysiske velbefindende.
Jeg tror på, at vejen til et succesfuldt forløb handler om at kombinere undervisning i, hvordan du selv kan håndtere dine udfordringer, med en bevægelsesorienteret tilgang.
Målet er, at du bliver så oplyst og selvstændig som muligt i din rejse mod bedre bevægelse og sundhed.
Instruktørkompetencer
Med fem års erfaring som CrossFit-instruktør har jeg opbygget mange færdigheder inden for både kommunikation og motivation, hvilket gør mig i stand til at engagere og inspirere mine klienter til at yde deres bedste, uanset deres træningsniveau. Kombinationen af min baggrund i fysioterapi og personlig træning gør, at jeg kan skabe målrettede træningsprogrammer, der også inddrager koststrategier for at sikre varige resultater. Jeg tilpasser altid mine træningsprogrammer til den enkeltes behov og udvikler kreative løsninger til komplekse udfordringer – alt sammen for at skabe en skræddersyet plan, der passer til dine unikke mål.
Engagement og passion
Min største ambition er at skabe et motiverende og inspirerende miljø. Min passion for cykling og CrossFit gør, at jeg kan skabe en positiv atmosfære, der motiverer mine klienter til at yde deres bedste og udforske deres fulde potentiale. Jeg tilbyder ingen standardløsninger, fordi jeg tror på, at alle har unikke behov og mål.
Baggrund og kurser
Fysioterapeut – Uddannet i 2024
GRÅK instruktør – 2023
Personlig træner og kostvejleder – Fitness Institute (2019)
For mig, er det vigtigt, at følge med i den nyeste forskning og bedste praksis inden for både fysioterapi og træning, så du kan være sikker på at få den mest effektive og sikre behandling.
Lokationer
Jeg tilbyder fysioterapi og træning i Østjylland.
Mandag og onsdag befinder jeg mig i Låsby, 12 km. øst fra Silkeborg. Tirsdag og torsdag befinder jeg mig i Skanderborg, 20 km. syd fra Århus.